流感季，怎么预防中招？

2018年11月24日

进入秋冬季后，气温骤降，身边感冒发烧的人多了起来，在肆掠的病毒面前，抵抗力较弱的儿童和老人是最有可能一不小心就中招的易感人群。

流感是流行性感冒的简称，每年流行的流感分型都不太一样，往年甲流高峰多在11月～12月，乙流的高峰多在1月～2月。而从2017年至今，甲流和乙流同时来袭，所以流感来得更加猛烈，流感病毒分型多。乌海市第三人民医院提醒您，流感疫苗年年都要打，千万不可小觑。

临床表现：

多表现为呼吸道症状，包括鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等。全身症状常出现畏寒高热，体温可达39～40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等。还有少数病人表现为胃肠型流感，以恶心、呕吐、腹泻等症状就诊。

传播途径：

流感患者和隐性患者是流感的主要传播源，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。常见潜伏期为1~4天（平均2天），从潜伏期末到发病的急性期均有传染性。

易感人群：

儿童：容易并发喉炎气管炎、支气管炎、肺炎等并发症，发病率高；

老年人：病情多较重且进展快，肺炎发生率高，常见损伤包括心肌炎、心功能衰竭、急性心肌梗死，也可并发脑炎；

慢性病患者：慢性呼吸系统、心血管系统、神经系统疾病、肝病、肾病等人群易发展为重症病例，病死率高；

妊娠妇女：易发生肺炎、迅速出现呼吸困难、低氧血症甚至ARDS，可导致流产、早产、胎儿窘迫及胎死宫内等情况的发生；

免疫功能缺陷患者：重症流感危险性明显增加，易出现病毒性肺炎，病死率高。

预防措施：

1、尽量少去人员密集的公共场所，以防止交叉感染。

2、照顾和接触发热的家人、朋友时，佩戴口罩。

3、注意休息，多饮水。

4、如果您是一名流感患者，为了避免传染给周围的人，建议您定期开窗、通风。

5、要在流感季节前1～2个月注射流感疫苗。

6、病毒传播速度惊人，打喷嚏要及时遮挡。

7、病毒入侵最猖狂，加强免疫才是硬道理。

8、回家先洗手，不只是洁癖。

9、补充维生素D，强化免疫功能。