【健康素养】健康素养核心知识宣传要点（一）

新冠病毒感染“乙类乙管”后，高风险人群、60岁及以上老年人群，尤其具有基础性疾病人群应尽早接种新冠病毒疫苗加强针。

新冠病毒感染“乙类乙管”后，未合并严重基础疾病的无症状感染者、轻型病例可以在家庭医生的指导下居家对症治疗，重型病例要及时就医。

兽药不能用来治疗人的疾病。

新冠病毒感染“乙类乙管”后，坚持戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯，在公共场所保持人际距离。

预防流感最有效的措施是接种流感疫苗，抗生素（消炎药）对流感病毒无效。

保健食品不是药品，也不能代替药品治病。

有病后要合理用药，能吃药不打针，能打针不输液。

不可以用吃水果代替吃蔬菜，建议餐餐有蔬菜，天天有水果。

正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。

儿童青少年也可能发生抑郁症。

长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。

居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。

“久病成良医”是错误的说法，慢性病患者要在医生的指导下调整治疗方案。

健康体检发现的问题和疾病，即使自己感觉没有症状，也要及时就医。

健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

通常情况下，献血者要到血液中心（血站）或其献血车进行无偿献血。

乙肝可以通过性行为、输血、母婴传播。

高血压患者即使自测血压稳定，也要定期到医院门诊进行随访治疗。

低焦油的卷烟危害不比普通卷烟的危害小。

身体出现异常肿块或不明原因便血是癌症早期危险信号。